Förändring börjar med ett beslut

Känner du igen dig i att ibland blir insamlandet av information det som överväger från att faktiskt ta beslut, ta action och komma igång med något som du har längtat efter eller vill förverkliga? Men att få till en förändring är så mycket mer än att bara läsa in en massa böcker eller samla information.  Det behöver också förkroppsligas. Som ett exempel när du ska lära dig köra bil räckte det inte med att bara läsa en massa teori. Du behövde också sätta dig bakom ratten. Eller om du vill skriva en bok så var det som någon sa. Det går inte att bara sitta och vänta på att flöde ska ske utan du behöver också bli flödet själv. Dit hän kan du bara komma genom att inleda processen utifrån det som du så gärna vill och önskar. Så det är inte kunskapen som allena förändrar liv utan också handlingen, om att ta beslut. Ett steg – i en riktning.

I samband med min egen resa i livet och genom nya dörrar som jag öppnade kom en helt ny värld att öppnas framför mig bland annat det konstnärliga. Något som allt mer började slå an en sträng inom mig. Jag lät resan leda mig och under den resan gick jag ifrån vad jag borde göra och i stället lyssna mer på vad som nu var sant för mig utifrån där jag nu stod i livet. Här handlade det mycket om att ha modet att lyssna inåt och följa processen utan att alltid veta hur även när det ibland kändes obekvämt, inte för att känslan var fel utan för att jag gick utanför min komfortzon. Men inte att glömma att det är där i det obekväma som växandet sker. Du gör nya saker på ett annat sätt och får andra resultat. För mig är det inte alltid just det nya resultaten som är det viktigaste utan den person som jag blir under processen och vad som sker inom mig.

Visst hör det ofta till människans natur att vilja veta hur något ska gå till men om man ska tillåta flöde och spontanitet i livet får vi lämna det dithän. Ett råd som jag fick för många år sedan av en vän när jag började min resa inom området personlig utveckling var just det. Jag hade börjat skapa smycken och så undrade jag vad det skulle leda till. Då frågade min vän, har du roligt? Ja, det har jag, svarade jag. Bra sa hon njut av resan och tids nog klarnar det. När jag skriver detta kom jag att tänka på något annat men inom detta område. Under många år har jag fotograferat just för att det är så roligt. Det började med att jag behövde bilder till min kortkollektion och sedan fortsatte det av bara farten. Bildarkivet har vuxit och jag har inte haft ett facit vad jag ska göra med bilderna men nu börjar det klarna. Jag har börjar designa i mindre skala och då är det ju toppen att ha bilder. Likaså att ha egna bilder att välja mellan exempelvis till bloggen och annat är också berikande. Samtidigt genom åren har jag lekt med bilderna bara för att det är så roligt och nu när jag började designa så var ju det också en merit att ha gjort och de lärdomar som jag genom det utvecklade. Ja, om vi har tillit, låter glädjen och motivationen vara drivkrafterna som leder oss framåt kan fantastiska saker händer. Är det inte det som också är en del av tjusningen, veta att vi landar men kanske inte alltid var och hur. När vi inte kontrollerar utan håller symboliskt sätt handflatan öppen framför knuten är vi mer openminded och då kan livet överraska på andra sätt.

Så jag har märkt att när jag börjar agera istället för att bara tänka eller skjuta upp saker och ting får jag energi. Just för att jag rör mig i riktning mot något som är betydelsefullt för mig. Det är som om kroppen och själen säger: ” Ja det här är så sant.” Du känner det även inifrån. Det kan nästan likställas som en magisk vacker soluppgång. Det är något nytt som tar sin början.

För mig blev den här insikten särskilt tydlig när jag började designa produkter utifrån målningar jag har gjort och foton som jag har tagit. Visst, jag kunde ha fortsatt samla mer information, lyssnat på fler podcasts eller läst fler böcker om design och marknadsföring men jag insåg att jag inte skulle ha något fysiskt resultat genom att bara stanna där.  Kände att jag längtade efter nästa steg och då blev det naturligt att också lära genom upplevelserna. Det i sig har varit och är en rolig och utvecklande resa med nya lärdomar och förbättringar och snart är jag redo att lyfta in produkterna i webbshopen. Samtidigt i en sådan här resa är det också betydelsefullt att ha med sig att man omformar sin självbild eller identitet. Som i det här fallet att vara någon som tar action.

Det är just i de små, vardagliga medvetna valen som vi bygger det liv vi längtar efter. Det behöver inte handla om stora kliv eller perfekta planer, utan genom att visa oss själva, gång på gång, att vi är värda att tas på allvar. Så nästa gång du står där om du tvekar – påminn dig själv: du behöver inte alltid veta mer utan du kan börja leva det du redan vet och därifrån följa processen framåt.

Det betyder inte att inte rädslan kan finnas med men här kan vi också välja. Varför inte välja tillit framför rädsla och våga tro på sig själv. Inom oss finns fantastiska resurser. Ja visst kan det vara utmanande men det hör till när man lämnar komfortzonen men på andra sidan finns ofta guldet, friheten eller någon annan belöning som väntar.

Några ledmeningar som jag bär med mig när jag ska inleda något nytt, beroende förstås på vad det handlar om är:

• Studera det som du är på väg mot.
• Förstå det – göra det till ditt. Det skapar tilltro.
• Förkroppsliga det. Det handlar således inte bara om att samla information och känna till något, utan att också leva det.
• Repetera är alltid viktigt.
• Tro på dig själv. Dina tankar är viktiga och att du är medveten om dem. Hur vi leder oss genom livet genom våra tankar är inte något som man sitter och talar om någon gång i veckan, utan för att få faktiska resultat är det en ständigt pågående process genom upplevelser.

Under en tid har jag förkovrat mig inom detta område samtidigt som jag tillämpat det själv. Detta är något som jag också tillämpar i min coaching. Själv önskar jag att jag skulle ha gått i en skola och utbildningar som mer hade fokuserat på hur vi skapar våra bästa liv just med hjälp av de resurser som vi alla har inombords. Men nu har jag dem och det är en resa som fortsätter, och som jag nu med värme, glädje och entusiasm delar med mig av till andra, dels i mina föreläsningar men också i min coaching.

Min fråga till dig är: Vilket litet steg kan du ta redan idag med de resurser som finns inom dig själv?

Önskar du förändring i ditt liv eller undrar hur du ska ta dig från A till B är du välkommen att kontakta mig. Du kan förutsättningslöst få en provcoaching på 20-30 minuter gratis så att du kan känna in om det känns rätt för dig. Mina kontaktuppgifter finns på min hemsida.

Med önskan om allt gott till dig!